Talleres deportivos

Ninguno

Ofrecemos  experiencias formativas  que  abarcan todas  las  áreas  del  deporte: los deportes tradicionales  colectivos, los  urbanos  individuales,  los de combate, los fitness y las actividades que velan por la prevención de lesiones.

Los talleres también nos permiten identificar a aquellos estudiantes con habilidades motoras y aptitudes físicas sobresalientes para invitarlos a probarse en las selecciones​.


Escalada deportiva en palestra y roca

Mediante  este  taller  se  pretende  contribuir  a  que  el  estudiante  pueda  desarrollar  y  formar competencias  importantes  para  su  futuro  desempeño  como  profesional,  a  través  del entrenamiento psicodeportivo. Para este fin se utilizará la práctica en la escalada deportiva en  palestra  y  roca,  deporte  de  aventura  que  promueve  el  desarrollo,  no  solo  físico,  sino también intelectual  y  social. El  taller busca formar al estudiante de la Universidad del Pacífico en actividades no tradicionales de autoaprendizaje, al mismo tiempo que le hace partícipe de una experiencia muy divertida.​

Futsal

El  taller es de naturaleza fundamentalmente práctica. Este desarrolla las habilidades motrices  y destrezas  físicas  en  beneficio  de  la  formación intelectual del estudiante  a  través  de  un  sistema  de  ejercicios gimnásticos, recreativos, deportivos que puedan crear los hábitos para la vida y conservación de salud. Al finalizar el taller, el estudiante conocerá los fundamentos técnicos y tácticos básicos de futsal, así como las reglas del juego y contará con una mayor capacidad física y coordinativa.​

Jiu jitsu

El jiu jitsu brasileño es un arte marcial orientado a la defensa personal. Su objetivo es controlar y someter al adversario sin importar que este sea más  grande y fuerte. El estudiante será  capaz  de  lograr este objetivo  mediante  el uso  de  derribes,  controles,  ataques  a  las extremidades y ahorques que se le enseñarán. Si bien la filosofía del jiu jitsu orientará al estudiante a evitar cualquier tipo de enfrentamiento, le  dará  las  herramientas  necesarias  para  ser capaz  de  defenderse  ante  un  inminente ataque.​

Tenis de mesa

Es  un  taller  teórico-práctico  enfocado  en el  incentivo  de  la  práctica  deportiva  a  través  de  la disciplina  del  tenis  de  mesa  que utiliza la  pelota,  la mesa  y  la raqueta como  principales implementos  deportivos.  La  asignatura  entrega  los  conocimientos  teóricos  y  prácticos básicos necesarios para jugar correctamente la disciplina deportiva. El  tenis  de  mesa  es  un  deporte  olímpico  y  uno  de  los  más  completos  que  se  puede practicar. Se puede jugar en forma individual o en dobles y destaca debido a la rapidez del juego y a la energía y elasticidad que demanda por parte del jugador.​

Slackline

El slackline es un deporte de equilibrio que usa una cinta fijada a dos puntos. La flexibilidad de esta cinta permite hacer trucos como saltos, flips, posturas de yoga, etc. Entre otros beneficios, el slackline corrige la postura del cuerpo, aumenta el control del centro de gravedad y mejora el equilibrio. A través de la práctica de esta disciplina, se espera fortalecer la concentración, el enfoque y la actitud positiva de cada uno  de los participantes ante los retos.​

Tonificación intensiva

El  ejercicio  físico  es  una  actividad  necesaria  que  cada  vez  se  expande  más  dentro  de nuestra sociedad, pues nos permite llevar una vida más balanceada, sana y saludable. La tonificación intensiva es un programa de entrenamiento que logra,  mediante una serie de  ejercicios, desarrollar capacidades  como la  fuerza,  la resistencia,  la flexibilidad,  la agilidad  y la potencia  del  estudiante, lo que le permite alcanzar  una  buena  definición  muscular  y  reducir un gran porcentaje de grasa corporal. Esta nueva condición física le permite llevar un estilo de vida más activo, pues refuerza su sistema inmunológico y genera una buena predisposición para el estudio y el trabajo.​

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